Անգլերեն

Առողջական հավելումները ներառում են մի շարք ապրանքներ, որոնք նախատեսված են մեծացնելու և ամրապնդելու անհատի սննդակարգը՝ ապահովելով կենսական սննդանյութեր, վիտամիններ, հանքանյութեր, բուսական էքստրակտներ և այլ օգտակար միացություններ: Դրանք նախագծված են կամրջելու սննդային թերությունները, ամրապնդելու ընդհանուր առողջությունը և շտկելու այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են սննդակարգի սահմանափակումները, ապրելակերպի նախապատվությունները կամ առողջական պայմանները:
Առողջության հավելումների տարբեր կատեգորիաներ կան.
Վիտամիններ և հանքանյութեր. Այս հավելումները ապահովում են էական սննդանյութեր, ինչպիսիք են վիտամին C-ն, վիտամին D-ն, կալցիումը, երկաթը և այլն, որոնք կենսական նշանակություն ունեն մարմնի տարբեր գործառույթների համար, ինչպիսիք են իմունիտետի ամրապնդումը, ոսկորների առողջության ամրապնդումը և էներգիայի արտադրության հեշտացումը:
Բուսական և բուսաբանական հավելումներ. Բույսերից և խոտաբույսերից ստացված այս հավելումները օգտագործում են բնական էքստրակտներ, որոնք համարվում են հատուկ առողջապահական առավելություններ, ինչպիսիք են իմունային ամրապնդումը էխինացեայից կամ կենսունակության ավելացումը ժենշենից:
Սպիտակուցներ և ամինաթթուներ. ֆիթնեսի սիրահարների շրջանում տարածված այս հավելումները օգնում են մկանների վերականգնմանը, հեշտացնում հյուսվածքների վերականգնումը և նպաստում մկանային զանգվածի խթանմանը:
Օմեգա-3 ճարպաթթուներ. Ձկան յուղից և նմանատիպ աղբյուրներից ստացված այս հավելումները առատ են կարևոր ճարպաթթուներով, որոնք նպաստում են սրտի առողջությանը, բարելավում են ուղեղի աշխատանքը և օգնում են նվազեցնել բորբոքումները:
Պրոբիոտիկներ և մարսողական ֆերմենտներ. այս հավելումները նպաստում են աղիքների առողջությանը` ներմուծելով օգտակար բակտերիաներ կամ ֆերմենտներ, հեշտացնելով մարսողությունը և պահպանելով աղիների հավասարակշռված միկրոբիոտան:
Հատուկ հավելումներ. հարմարեցված են ճշգրիտ պահանջներին, ինչպիսիք են ապագա մայրերի համար նախածննդյան վիտամինները, հոդերի առողջության համար գլյուկոզամինը կամ քնի օգնության համար մելատոնինը:

0
19